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16min
Très facile
Bon marché
530 kcal
/ personnes
Ultra rapide
Ingrédients
4 personnes
- 1 sachet de levure chimique
- 10 cl de lait
- 200 g de chocolat en morceaux
- 100 g de sucre
- 60 g de farine
- 3 oeufs
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Couper le chocolat en morceaux et le mettre au micro-ondes avec le lait 1 min à pleine puissance.
- 2
Ajouter les oeufs un par un, puis la farine, la levure et le sucre.
- 3
Beurrer un moule spécial micro-ondes, y verser la préparation puis couvrir de film plastique.
- 4
Faire cuire à pleine puissance 5 min.
- 5
Dès la fin de la cuisson, ôter le film plastique, démouler et déguster.
Nutrition
530kcal27% AR*
12.2 gprotéines25% AR*
65 gsucres25% AR*
25.5 gmatières grasses37% AR*
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