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15min
Très facile
Bon marché
319 kcal
/ personnes
Les pancakes que prépare Blaine à Kurt pour le petit-déjeuner.
Ingrédients
6 personnes
- 3 cl d'arôme de vanille
- 1 sachet de levure chimique
- 1 citron vert
- 130 g de myrtilles fraîches
- 40 g de beurre fondu
- 2 oeufs
- 50 g de farine de blé semi-complète (T110)
- 25 cl de lait
- 50 g de sucre
- 200 g de farine
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Dans un saladier, mélangez les farines, le sucre et la levure. Ajoutez les deux œufs et mélangez bien. Versez le beurre fondu et le lait petit à petit sans jamais cesser de remuer. Incorporez l'arôme de vanille, le zeste du citron vert et les myrtilles.
- 2
Huilez très légèrement une poêle bien chaude et versez une louche de pâte. Dès que le pancake commence à faire des bulles, retournez-le et laissez cuire de l'autre côté.
- 3
Servez avec un peu de sirop d'érable, c'est toujours meilleur.
Nutrition
319kcal16% AR*
9.6 gprotéines20% AR*
52.2 gsucres21% AR*
8.6 gmatières grasses13% AR*
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