Un bon repas en tête à tête. Une recette proposée par Agneau Presto.
Ingrédients (2 personnes)
- 1 branche de romarin
- 30g de miel
- 3 c à s d'huile d'olive
- Sel
- Poivre du moulin
- ½ bouquet de basilic
- 2 gousses d'ail
- 1 courgette
- 12 tomates cerise
- 1 aubergine
- 1 oignon
- 1 mini rôti d'agneau de 400g environ
Préparation
- 1
Laver les légumes et les herbes. Peler l'ail et l'oignon, émincer l'oignon et écraser l'ail dans le miel, couper les courgettes et l'aubergine en petits dés, ciseler le basilic. Chauffer une sauteuse et faire suer les oignons 5 minutes à feu modéré, ajouter le miel à l'ail, 2 c à s d'huile d'olive, saler et poivrer, ajouter les dés de courgette et d'aubergine, le romarin et bien mélanger.
- 2
Pendant ce temps, chauffer une poêle avec le reste d'huile, colorer le mini rôti d'agneau à feu vif et de tous les côtés, le saler et le poivrer. Déposer le mini rôti dans la sauteuse, sur les légumes, ajouter le basilic et les tomates cerise, couvrir et cuire 10 min à feu doux pour une cuisson rosée. Servir le mini rôti coupé en tranches et accompagné de ses légumes de cuisson.
Conseils
Remplacer la courgette et l"aubergine par des poivrons de différentes couleurs.