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1h 5min
Moyen
Bon marché
Mousse très légère 1 portion = 215 kcal
Ingrédients (4 personnes)
- Huile d'olive
- Vinaigre de vin blanc
- Sel
- Poivre
- 2 c à s de persil haché
- 2 gousses d'ail
- 1 œuf
- 20g de beurre
- 2 tranches épaisse de jambon braisé
- 500g de courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Laver les courgettes, émincer-les et faites-les cuire 10min à la vapeur. Reduisez-les en purée ajouter l'oeuf battu, saler, poivrer.
- 2
Beurrer 4 ramequins et remplissez- les de purée de courgettes. Faites cuire 30min au bain-marie dans le four à 150°C.
- 3
Tailler dans les tranches de jambon 4 ronds un peu plus grand que le diamètre des ramequins. Hacher le reste.
- 4
Peler et hacher l'ail. ajouter le persil et le jambon haché. dans un bol, mélanger 4c. a soupe d'huile d'olive, 1 ou 2 de vinaigre et ajouter le hachis jambon ail et persil.
- 5
Placer les ronds de jambon sur les assiettes de services, démouler une mousse de courgette sur chaque rond.
Arroser de sauce au jambon.
Servez aussitôt.
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