• Connexion
  • Inscription
On vous dit quels sont les fruits les plus énergétiques ?
BérengèrePar  Bérengère,

Baisse d'énergie après l'hiver et difficile de retrouver suffisamment de pêche pour faire un peu de sport et retrouver la forme ? Savez-vous que les fruits peuvent vous aider efficacement sans faire appel à des compléments alimentaires plus ou moins intéressants pour l'organisme. S'il est important de manger suffisamment de fruits et légumes au quotidien, ces 5 fruits particulièrement vous aideront à repartir du bon pied.


Voir la suite de cet article plus basOn vous dit quels sont les fruits les plus énergétiques ?
Vidéo suggérée Quels sont les produits de saison en novembre ? Video 1 sur 2

Le raisin

1 / 5
On vous dit quels sont les fruits les plus énergétiques ? - 750gOn vous dit quels sont les fruits les plus énergétiques ? - 750g

@Thinkstock

Enregistrer
Icone flèche
Icone flèche
<p>@Thinkstock</p><p>@Thinkstock</p><p>@Thinkstock</p><p>@Thinkstock</p><p>@Thinkstock</p>
Icone flèche

Riche en sucre, en eau et en potassium, le raisin vous apportera une énergie rapide. Vous pouvez le consommer frais mais aussi sec ou incorporé à des barres de céréales pour un côté plus pratique. Vous pouvez aussi emporter une bouteille de jus de raisin dilué avec de l'eau.

Dans le même univers