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40min
Très facile
Budget moyen
Une recette de poisson légère et savoureuse
Ingrédients (4 personnes)
- Sel
- Poivre
- huile d'olive
- graines de fenouil
- 1 petite dorade par personne (faire vider et écailler par le poissonnier)
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Mettre des graines de fenouil, sel, poivre dans le ventre des dorades vidées et écaillées.Préchauffer le four à 180°C ou Th.6.
- 2
Poser chaque dorade sur un papier alu, arroser d'un filet d'huile d'olive, fermer la papillote, faire cuire 20 à 30 minutes à four chaud.
Conseils
Servir avec du riz et du citron
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