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10min
Très facile
Bon marché
630 kcal
/ personnes
Plus de remords à se régaler avec de bonnes crêpes, celles-ci sont légères !
Ingrédients
4 personnes
- ½ l de lait
- 4 oeufs
- 100 g de fécule de maïs Maïzena
- 100 g de farine
- 2 sachets de sucre vanillé
Matériel
- Fouet
- Louche
- Maryse
- Saladier
- Poêle anti-adhésive
Préparation
Préparation :
- 1
Dans un saladier, verser la farine et la maïzena. Délayer avec le lait. Ajouter les œufs préalablement battus en omelette avec le sucre vanillé.
Laisser reposer la pâte au moins 30 mn. - 2
Dans une crêpière d'environ 24 cm de diamètre légèrement huilée et bien chaude, verser une louche de pâte.
- 3
Faire cuire la crêpe sur feu vif puis la retourner à l'aide d'une spatule. Laisser dorer de l'autre côté.
- 4
Faire de même jusqu'à épuisement de la pâte.
- 5
Déguster bien chaude, garnie de sucre, de confiture ou de pâte à tartiner !
Nutrition
630kcal32% AR*
14 gprotéines29% AR*
127.3 gsucres49% AR*
7.8 gmatières grasses12% AR*
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