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35min
Très facile
Bon marché
c'est très bon !
Ingrédients
2 personnes
- 2 blancs de poulet
- ½ brocoli
- 150 g de champignons
- 150 ml de vin blanc
- 25 g de beurre
- 1 pincée de pistils de safran
- 1 gousse d'ail
- 200 ml de crème
- Sel ou sel fin
- Poivre
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- Nettoyer les champignons et les couper en lamelles, ainsi que les brocolis et les queues, les couper en petits morceaux.
Mettre de l'eau à bouillir et y jeter les brocolis pour 3 min, ils doivent rester un peu croquants (salez bien l'eau pour que les légumes gardent leur chlorophylle)
Les passer sous l'eau très froide pour arrêter la cuisson et fixer le vert.
Mettre le beurre dans la poêle et cuire le poulet, saler et poivrer, après cuisson l'enlever de la poêle (tenir au chaud ou repasser quelques sec dans le micro onde).Dans la poêle, ajouter les champignons et l'ail émincé ainsi que le safran, cuire 3 à 4 min, ajouter le vin, laisser réduire quelques min et verser la crème
Ajouter ensuite les morceaux de brocolis et servir.
Conseils
Bon appétit !
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