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22min
Très facile
Bon marché
Pour changer du riz !
Ingrédients (4 personnes)
- 1 cube de bio miso (facultatif)
- De l'huile d'olive
- Herbes
- épices
- Sel
- Poivre
- De l'orge mondé précuit (ou du riz, ou du boulghur)
- 2 carottes
- 1 brick de purée de tomates
- 2 poireaux
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1Faire suer poireaux et carottes coupés en tout petits morceaux pendant une dizaine de minutes.
Remuer souvent.
- 2
Ajouter l'orge et le double de volume d'eau bouillante.
Laisser cuire 7 à 10 minutes.
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