Je commente cette recette
30min
Facile
Bon marché
Ingrédients
4 personnes
- 6 c. à s. d'huile
- 1 c. à c. de moutarde
- 1 c. à s. d'eau
- 1 c. à s. de miel
- 3 c. à s. de vinaigre de riz ou vinaigre japonais
- Sauce
- 2 carottes
- 150 g de soja frais
- ½ laitue
- 4 blancs de poulet
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Couper le poulet en lamelles, le faire revenir dans une poêle avec 1 c à s d'huile. Réserver.
- 2
Laver la salade, la couper en lamelles. Laver et râper la carotte.
- 3
Dans un saladier, mettre la salade, le soja, la carotte et en dernier le poulet.
- 4
Mélanger ensemble, les ingrédients de la vinaigrette et servir à part.
Commentaires