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Sardines de légumes
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L
Par Lili

Ingrédients (4 personnes)

  • Cumin1 c à c de cumin
  • Piment doux1 c à s de piment doux
  • Piment fort1/2 c à c de piment fort
  • Sel ou sel finSel
  • Oeuf3 œufs battus
  • Ail3 gousses d'ail pilées
  • Pomme de terre500g de pommes de terre
  • Persil1 bouquet de persil haché
  • 1 bouquet de coriandre pilée
  • Sardine2 kg de sardines

Préparation

  1. 1

    Écailler, vider et ôter tête et arêtes des sardines, les ouvrir et les mettre à plat. Les faire égoutter après les avoir rincées. 

  2. 2

    Préparer une purée avec les pommes de terre en y incorporant le persil, la coriandre, l'ail, les oeufs battus, le cumin, le piment doux, le piment fort et le sel. Former des petites galettes allongées de la taille d'une grosse noix que l'on prendra en sandwich entre deux sardines ouvertes.

  3. 3

    Les aplatir, les fariner sur les deux faces et les frire dans de l'huile chaude. Servir chaud ou froid accompagné de quartiers de citron frais.

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