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35min
Très facile
Bon marché
144 kcal
/ personnes
Pour se réchauffer en hiver.
Ingrédients
4 personnes
- 1 aubergine
- 1 c. à s. de coriandre fraiche
- 1 courgette
- 1 poivron
- 3 carottes petites
- 5 poireaux
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Laver tous les légumes et taillez les en lamelles sauf les poireaux.
Détailler les poireaux en tronçons de 1 cm. - 2
Mettre le tout dans un faitout, couvrir d'eau. Cuire avec un couvercle.
En fin de cuisson ajouter la coriandre hachée et servir de suite.
Nutrition
144kcal8% AR*
6.5 gprotéines13% AR*
22.8 gsucres9% AR*
1.4 gmatières grasses2% AR*
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