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35min
Très facile
Bon marché
270 kcal
/ personnes
Soupe de plusieurs légumes, les enfants l'adorent et en redemandent.
Ingrédients
4 personnes
- ½ chou-fleur
- ¼ chou blanc
- 2 poireaux
- 5 pommes de terre
- 5 carottes
- 2 courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Laver, peler et couper les légumes.
- 2
Faire cuire à l'autocuiseur 15min à partir de pchit.
- 3
Mixer plus ou moins finement selon le goût.
Conseils
Bien laver les courgettes et laisser la peau.
Nutrition
270kcal14% AR*
11.4 gprotéines23% AR*
45 gsucres18% AR*
1.7 gmatières grasses3% AR*
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