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Tout savoir sur la Beauty Food

Parce que la beauté passe aussi par l'assiette, on vous donne conseils et astuces pour vous y retrouver et adopter une Beauty food parfaite.

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La beauty food, c'est quoi ?

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<p>ThinkstockPhotos</p><p>Illustrations de Fabienne Legrand, issues du livre "Belle dans mon assiette", du Dr Olivier Courtin-Clarins, Cherche Midi</p><p>ThinkstockPhotos</p>Tout savoir sur la Beauty FoodTout savoir sur la Beauty Food
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Alors ce n'est ni un régime ni une méthode miracle, c'est simplement un art de vivre où l'alimentation contribue à avoir une jolie peau, de beaux cheveux et se sentir bien. La qualité de notre alimentation joue un rôle essentiel sur notre santé, un corps en bonne santé, c'est une belle peau assurée, de l'énergie à volonté, de jolis ongles solides et des cheveux lumineux.

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