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15min
Facile
Bon marché
Un velouté crémeux et très onctueux.
Ingrédients (4 personnes)
- 200g de filets de saumon frais de Norvège sans peau
- 1 chou-fleur de taille moyenne
- 40 cl de lait
- 1 c à c de sucre
- 1 c à s de mascarpone
- 30 cl de bouillon de légumes
- 4 choux de Bruxelles
- Thym frais
- Sel
- Poivre noir
- Huile d'olive
Préparation
Préparation :
- 1
Détacher les feuilles du chou-fleur, écraser les fleurs et les faire bouillir dans le lait avec du sel et du sucre.
Purifier le chou-fleur bouilli.
Ajouter le bouillon et le mascarpone à la purée de chou-fleur. Bien mélanger.
Éplucher les choux de Bruxelles et laisser-les dorer dans l’huile d’olive.
Couper le filet de saumon norvégien en fines lamelles.
- 2
Mettre les choux de Bruxelles frits sur la crème de chou-fleur chaude et insérer entre les deux de minces filets de poisson cru (le poisson va cuire grâce à la température élevée).
Ajouter de l’huile d’olive dans la soupe et également sur les feuilles de thym frais avant de servir.
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