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Video 1 sur 15
10min
Très facile
Budget moyen
169 kcal
/ personnes
Des yaourts à consommer idéalement au petit déjeuner pour faire le plein d'énergie pour la journée, et réalisés sans yaourtière.
Ingrédients
9 personnes
-
4 figues sèches
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10 noisettes
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1 c. à s. de copeaux de chocolat
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2 c. à s. de raisin secs
-
5 c. à s. de flocons d'avoine
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1 yaourt
-
1 gousse de vanille
-
80 cl de lait
Préparation
Préparation :
- 1
Faire bouillir la moitié du lait avec la gousse de vanille puis retirer la gousse et hors du feu, ajouter le reste du lait et le yaourt et mélanger.
- 2
Répartir dans des pots en verre puis mettre au four 1h30 à 40°C puis laisser au moins 6h dans le four éteint.
- 3
Mettre au frigo au minimum 12h puis au moment de déguster, ajouter raisins secs, flocons d'avoine, chocolat, figues séchées et noisettes que vous aurez préalablement coupés.
Conseils
Rajouter de préférence les fruits secs, noisettes, céréales et chocolat juste avant de consommer pour éviter qu'ils ne ramollissent.
Nutrition
169kcal9% AR*
6.6 gprotéines14% AR*
28.7 gsucres12% AR*
3.1 gmatières grasses5% AR*
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