Salade composée
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Vous avez pris un petit déjeuner copieux et vous voulez vous contenter d'une salade composée, pas de souci. Par contre optez pour une salade complète avec des protéines, comme des oeufs ou des dés de jambon, des féculents et des légumes. Lessalades de pâtes ou de riz se conservent très bien dans des boites hermétiques. Si vous ajoutez des légumes frais dans votre salade, pensez à prendre la vinaigrette à part pour ne pas les cuire.