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Gratin de cardes
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Gratin de cardes
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Avatar de Laura
Par Laura

Les cardes, sont aussi appelées blettes ou cardons.

Ingrédients

6 personnes
  • Cardon800 g de cardons
  • Crème20 cl de crème
  • Bûchette de chèvre1 bûche de bûchettes de chèvre
  • Oeuf2 oeufs
  • Beurre30 g de beurre
  • Sel ou sel fin2 pincées de sel ou sel fin

Matériel

  • Four traditionnelFour traditionnel
  • PoêlePoêle
  • Plat à gratinPlat à gratin

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Nettoyer les cardes, les couper en tronçons. Mettre le beurre dans une poêle et faire revenir.

  2. 2

    Battre la crème avec les oeufs et le sel. Bien mélanger.

  3. 3

    Verser les cardes dans un plat à gratin, ajouter la préparation. Découper le chèvre en lamelles et ajouter dessus le gratin. Enfourner 20 minutes à 180°C.

Nutrition

329kcal17% AR*
16.2 gprotéines33% AR*
6 gsucres3% AR*
25.9 gmatières grasses37% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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