• Connexion
  • Inscription
Harira au thermomix
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
4.8 / 5 (16 notes)
Je commente cette recette
Harira au thermomix
Vous regardez : Harira au thermomix Video 1 sur 15
Harira au thermomixHarira au thermomix@ 750g Imagination
Icone flèche
Harira au thermomix
Icone flèche
Partager
Imprimer
Avatar de Laura
Par Laura

Soupe marocaine.

Ingrédients

6 personnes
  • Agneau300 g d'agneau haché
  • Sel ou sel fin1 c. à s. de sel ou sel fin
  • Eau65 cl d'eau
  • Oignon2 oignons
  • Tomate pelée1 grosse boîte de tomates pelées
  • Farine20 g de farine
  • Concentré de tomates2 c. à s. de concentré de tomates
  • Pois chiche200 g de pois chiches

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Dans votre bol, mettre l'oignon épluché et coupé en 2, la boite de tomates, le concentré de tomates, l'ail épluché et mixer 15 sec vitesse 5.

  2. 2

    Ajouter la viande, les pois chiches et 65 cl d'eau et cuire 30 mn en sens inverse. Ajouter la farine et cuire 10 min en sens inverse.

Nutrition

119kcal6% AR*
6.3 gprotéines13% AR*
16.2 gsucres7% AR*
1.7 gmatières grasses3% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
Commentaires
Idées de recettes