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30min
Facile
Bon marché
Le petit goût anisé du fenouil s'accorde merveilleusement avec le thon !
Ingrédients
4 personnes
- 1 gousse d'ail hachées
- Huile d'olive
- Sel ou sel fin
- Poivre du moulin
- 1 boite de thon émietté
- 1 lamelle d'oignons
- 1 branche de fenouils
- 3 tomates
- Fusilli
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Dans une poêle, faire revenir l'ail et l'oignon dans de l'huile d'olive. Ajouter les tomates coupées en petits morceaux, et un tout petit peu d'eau. Ajouter le fenouil en branche ciselé et remuer. Laisser mijoter à petit feu pendant 10 minutes et ajouter les miettes de thon. Poursuivre la cuisson encore cuire 10 minutes et laisser réduire. Ajouter le poivre et le sel.
Faire cuire des pâtes, torsade, spaghetti, penne, selon vos préférences, en ajoutant dans l'eau, plusieurs tronçons de la base des branches de fenouil.
Disposer la sauce à la tomate, au thon et au fenouil sur les pâtes et servir aussitôt.
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