Riz avec légumes pour barbecue ou plats légers
Ingrédients (4 personnes)
- petis pois
- oignons(2)
- concenté de tomates un tube
- carottes (2)
- riz (3/4verres)
Préparation
- 1
Faire cuire du riz pour 3 tasses (petites) rajoutez la même quantité d'eau + un demi avec un bouillon de légumes + sel.
- 2
Coupez les carottes en fines lamelles et faites les cuire dans l'eau jusqu'à ce qu'elles deviennent légérement tendres.
Coupez les oignons en dés. - 3
Une fois les carottes cuites, dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faites revenir les oignons carottes et petits pois, faites les suer, rajoutez poivre, sel, persil.
- 4
Dans une caserole (ou grand wok), versez le riz et mélangez le avec du concentré de tomates, rajoutez un peu d'eau pour uniformiser le tout.
Une fois que le riz a pris sa bonne couleur (rouge) ajoutez les légumes et mélangez délicatement. - 5
Servir chaud ou froid avec grillades poulets, viandes, babecue etc...
Variante : mettre des petits dés de viande (carbonnades préalablement cuites et assaisonnée d' ail sel poivre).