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25min
Facile
Budget moyen
445 kcal
/ personnes
Délicieux, aphrodisiaque, rapide à préparer, sucré-salé, atypique, ...
Ingrédients
2 personnes
- 2 c. à s. de miel
- 1 c. à c. de ketchup
- 1 c. à c. de gingembre râpé
- 1 c. à s. de sauce soja
- 2 pavés de pavés de saumon
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faire poêler les pavés de saumon sur les deux faces avec un filet d'huile d'olive.
- 2
Pendant ce temps, dans une casserole, faire chauffer le miel jusqu'à l'obtention d'un caramel puis ajouter la sauce soja, le ketchup et enfin le gingembre râpé. Bien mélanger.
- 3
Napper le saumon de cette sauce.
- 4
Servir chaud avec des pâtes fraîches, du riz ou des pommes de terre dauphine.
Nutrition
445kcal23% AR*
41 gprotéines83% AR*
12.1 gsucres5% AR*
32.4 gmatières grasses47% AR*
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