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40min
Très facile
Bon marché
Recettes pour fêter le printemps !
Ingrédients (4 personnes)
- 2 pincées de graines de cumin en poudre
- sel /poivre
- huile d'olive
- 1 c. a soupe de vinaigre
- 4 oignons
- 3 c. a soupe d'amandes effillées
- 1.6 kg de fèves a écossser
Préparation
Préparation :
Cuisson :
-Ecosser les fèves.Les plonger 1 mn dans l'eau bouillante , les rafraichir . Retirer la pellicule qui les couvre et les reserver dans l'eau froide.
-Nettoyer les oignons ,les couper en rondelles.Les faire suer sur feux doux 5 a 6 mn dans 1 c. a soupe d'huile . Parsemer de cumin en poudre.
-Griller a sec les amandes effilées .Mélanger dans un bol le vinaigre, le sel, le pivre, et 3 c. a soupe d'huile.
- Melanger les fèves egouttées et les oignons avec la vinaigrette .Mettre dans un plat parsemer d'amandes et de graines de cumin .
Servir aussitôt.
Conseils
Vous pouvez utiliser 400 g de fèves surgelées.
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