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Vous regardez : Potage de lentilles au curcuma
Video 1 sur 15
40min
Facile
Bon marché
Par Terre Exotique
Un potage délicieux.
Ingrédients (4 personnes)
- 1 c à soupe de Sirop d'agave de Guadalajara
-
3 verres d'eau (à voir pour la consistance)
- Plusieurs pincées de fleur de sel nature d'Ifaty selon votre goût
-
1 bouquet de coriandre fraîche
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3 c à soupe de crème liquide
- 2 c à café de curcuma de Tamil Nadu
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250 g de lentilles vertes
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2 c à soupe d'huile d'olive de Lesbos
- 2 c à café de thym sauvage du Mont Ida
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5 c à soupe de lait de coco
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2 échalotes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Eplucher et émincer les échalotes. Les faire revenir dans l'huile d'olive 4 à 5 min à feu moyen pour les faire fondre un peu. Ajouter les lentilles et le thym, mélanger, puis ajouter le double d'eau (par rapport aux lentilles). Faire cuire 30 min
A mi-cuisson, ajouter le lait de coco, le curcuma et le sel. - 2
Une fois la cuisson terminée, vérifier que les lentilles sont moelleuses puis arrêter le feu et ajouter la crème liquide et le sirop d'agave.
Passer le tout au blender en ajoutant l'eau jusqu'à la consistance voulue. - 3
Corriger l'assaisonnement en sel. Servir dans les assiettes creuses ou bols en saupoudrant de feuilles de coriandre sur le dessus.
Déguster chaud.
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