Voir le commentaire
1h 20min
Facile
Budget moyen
Une soupe parfumée et croquante
Ingrédients (2 personnes)
- 1 càc de cucuma
- 1 càc de saté
- sel
- 1 càc d'herbes de Provence
- huile d'olive
- 2 branches de thym
- 1 carotte
- 1 gousse d'ail
- 80 g de pois cassés
- 100 g de lentilles corails
- 30 g d'oignons
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Éplucher et émincer les oignons, l'ail et la carotte. Les faire revenir dans une cocotte avec l'huile d'olive.
- 2
Rincer les pois avec de l'eau froide. Les introduire dans la cocotte, ainsi que les lentilles corails. Mélanger et laisser revenir le tout environ 3 minutes.
- 3
Ajouter maintenant les épices: le saté, le curcuma, les herbes et le thym. Saler et mélanger. Verser de l'eau jusqu'à ce que tout soit recouvert.
- 4
Laisser cuire à feux doux pendant environ 40 minutes. Goûter et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
- 5
Servir la soupe bien chaude avec éventuellement du fromage râpé au fond de l'assiette.
Commentaires