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Vous les avez forcément vu sur Instagram, mais si vous ne vous êtes pas encore lancé, on vous explique tout...
Banana boat, mais qu'est-ce que c'est ?
C'est la nouvelle tendance saine du moment, qui consiste à remplacer ses traditionnelles tartines de pain, par des bananes. Côté préparation, rien de plus simple, on épluche sa banane, on la coupe en 2 et on garnit ses deux tranches de banane.
Purée d'oléagineux, fruits frais ou secs, céréales, copeaux de chocolat ou de coco et graines en tous genres (courge, chia, sésame,...). On oublie évidemment la confiture, les pâtes à tartiner industrielles, pour rester sur des tartines saines et nutritives. Attention à dresser joliment son assiette, c'est là tout l'art du banana boat.
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On vous laisse jeter un oeil à ces jolis clichés chinés sur Instagram