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S'il est important de s’hydrater tout au long de la journée, il est tout aussi essentiel de bien respecter quelques règles d’hygiène importantes. À défaut d’avoir une gourde, beaucoup décident de remplir leur bouteille en plastique afin de ne pas en acheter une autre et de ne pas produire plus de déchets plastiques. Si à première vue cette alternative semble bonne, représente-t-elle un risque pour la santé ? Remplir sa bouteille de plastique : bonne ou mauvaise idée ?
Remplir sa bouteille plastique : oui ou non ?
Comme le rapporte Business Insider, si réutiliser une bouteille en plastique semble être une alternative économique et écologique, cela serait pourtant une très mauvaise idée.
En effet, si l’eau ne périme pas, le plastique lui si. Passé un certain temps, la bouteille de plastique peut se dégrader et ainsi libérer des particules toxiques qui se mélangent à l’eau et que nous pouvons ainsi ingérer. Ces substances représentent alors un risque pour la santé.
Mais ce n’est pas tout. Boire à la bouteille n’est pas une bonne habitude puisque notre salive est porteuse de bactéries et les laisser sur le bord de la bouteille pendant des heures peut nous rendre malade. Réutiliser une bouteille indéfiniment n’est donc pas la meilleure option.
Quelles sont les solutions ?
Sachez déjà qu’il est important de boire de l’eau dans les 48 heures après ouverture d’une bouteille ou un nouveau remplissage. En effet, une eau stagnante favorise le développement des bactéries et des microbes. De plus, évitez si possible de boire à la bouteille et manipulez ce contenant avec des mains propres. Enfin pour limiter les risques sur la santé, choisissez une bouteille isotherme que vous nettoierez après chaque utilisation.
Et si vous ne savez pas combien de litres d'eau boire quotidiennement, un urologue dévoile la quantité parfaite de liquide à boire par jour.